Tratamiento para el dolor del nervio ciático: 3 remedios rápidos

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Seguramente has entrado aquí porque sientes molestias y dolor, y necesitas un tratamiento para el dolor del nervio ciático que sea rápido y efectivo. Sé que el dolor del nervio ciático puede ser muy difícil de soportar, ya que es uno de los dolores más intensos. También sé que necesitas un remedio rápido, y barato, sin tener que ir al médico.

A continuación te mencionaré 3 opciones de tratamiento para el dolor del nervio ciático que te harán sentir mucho mejor.

Tratamiento para el dolor del nervio ciático
Tratamiento para el dolor del nervio ciático

Tratamiento para el dolor del nervio ciático: 3 remedios caseros rápidos y baratos

1Remedio #1: Haz estiramientos suaves para relajar los músculos de las piernas.

El nervio ciático se extiende a lo largo de la zona lumbar, glúteos, y todo a lo largo de la pierna. Al hacer ejercicios de estiramiento suaves, podrás darle final al dolor intenso. Los fisioterapeutas son expertos en este tipo de ejercicios, pero tú puedes realizar estos sencillos movimientos desde la comodidad de tu hogar.

2Remedio #2: Comer una dieta rica en potasio.

Comer alimentos ricos en potasio es básico para aliviar casi cualquier tipo de dolor. El potasio es vital para la reparación de los músculos y la regulación de las contracciones de las fibras musculares.

De hecho, los calambres en las piernas a menudo son causados por la falta de potasio en la dieta.

Los plátanos, tomate y papas, o patatas, son ejemplos de alimentos ricos en potasio que debes incorporar en tu dieta diaria.

Si sufres de dolor del nervio ciático y tienes sobrepeso, te recomiendo leer este artículo donde conocerás una dieta eficaz para bajar el colesterol alto y bajar esos kilos de más que no ayudan al dolor en los músculos y articulaciones.

Visita: Dieta para bajar el colesterol malo o LDL

3Remedio #3: Compra medicamentos para el dolor, de venta libre.

El ibuprofeno es uno de los mejores medicamentos para aliviar el dolor, y es básico en el tratamiento para el dolor del nervio ciático. Funciona al reducir la inflamación de los músculos, funciona rápidamente y no trae efectos secundarios. Puedes comprar este medicamento, sin receta, en cualquier farmacia.

El acetaminofeno es otra opción, y el nombre comercial es Tylenol.

Así que ya lo sabes, el mejor tratamiento para el dolor del nervio ciático se compone de 3 fáciles remedios, que te evitarán una visita al médico y gastar una fortuna.

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