7 Bebidas para Acelerar el Metabolismo y Quemar Grasa Rápidamente

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Si deseas perder peso, debes llevar una dieta adecuada y hacer ejercicio. Esta es una combinación desafiante mental y físicamente. Una de las mayores preocupaciones en estos días es la obesidad y está relacionada con problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Por eso es importante regular tu peso y acelerar tu metabolismo. Si pierdes peso, mejorarás tu bienestar general.

A continuación te voy a dar recetas rápidas y prácticas de 7 bebidas para acelerar el metabolismo que son simples y además pueden ayudarte a mejorar tu digestión.

7 Bebidas para acelerar el metabolismo

1Batido de plátano y naranja

Bebidas para Acelerar el Metabolismo

  • 1 plátano
  • 1 naranja
  • 2 cucharadas de suero de leche
  • Una cucharadita de jengibre
  • 2 cucharadas de linaza
  • ½ taza de yogur bajo en grasa
  • Una cucharada de aceite de coco

Instrucciones: Combina los ingredientes en una licuadora. Bebe este batido todos los días por la mañana, en ayuno.

2Té Picante

Bebidas para Acelerar el Metabolismo

  • Un vaso de agua tibia
  • Una cucharadita de canela
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de pimienta de cayena
  • ½ a limón

Instrucciones: Combina todos los ingredientes en una licuadora y bébelo por la mañana para aliviar la digestión y acelerar el metabolismo.

3Té de Menta

En una taza de té verde, agrega un par de rodajas de limón y un puñado de hojas de menta. Déjala durante la noche en el refrigerador y toma un vaso de este té por la mañana.

4Batido de Frutas

  • ½ vaso de agua
  • 2 pomelos o toronjas (en jugo)
  • 1 taza de frambuesas
  • 2 rodajas de piña

Instrucciones: Combina todos los ingredientes en una licuadora. El batido se debe dejar reposar durante una o dos horas y luego beberlo. Repite todas las mañanas para perder peso.

5Smoothie o Batido de Fresa

  • ½ taza de avena
  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de yogur
  • ¼ de taza de semillas de linaza
  • ½ litro de leche

Instrucciones: Combina todos los ingredientes en la licuadora. Bebe este batido por la mañana, en ayuno, y notarás los resultados en solo 14 días.

6Smoothie o Batido de Manzana

  • Jugo de 1 limón
  • Una taza de agua
  • Una cucharadita de miel
  • Una taza de agua

Instrucciones: Combina todos los ingredientes en la licuadora. Tómalo todas las mañanas antes del desayuno.

7Batido de Chocolate

  • ¼ taza de amaranto
  • Miel
  • ½ taza de avena
  • Polvo de chocolate
  • ½ l. de leche

Instrucciones: Combina todos los ingredientes en la licuadora. Bebe este batido por la mañana, en ayuno.

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